Collagen là một loại protein cấu trúc được biết đến để hỗ trợ da, xương, cơ, gân và dây chằng của bạn.
Người ta tin rằng nếu ăn bổ sung collagen, nó sẽ tối ưu hóa sức khỏe của chúng ta. Đồng thời hỗ trợ các nhu cầu sinh lý do quá trình lão hóa và tập thể dục gây ra. (Chammoc) Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc uống bổ sung collagen có thể “tăng độ đàn hồi của da, hydrat hóa và mật độ collagen ở da”. Đó là tất cả những thứ giảm đi khi chúng ta già đi.
Chức năng chính của collagen là giúp các mô chịu được sự kéo căng. Mặc dù sự mất mát collagen bắt đầu từ 18 đến 29 tuổi. Nhưng sau 40 tuổi, cơ thể có thể mất khoảng 1% mỗi năm. Vào khoảng 80 tuổi, sản xuất collagen có thể giảm 75% tổng thể so với những người trưởng thành.
Bằng cách trộn Collagen vào sinh tố yêu thích của bạn hoặc coffee buổi sáng. Bạn có thể bổ sung một số collagen mà cơ thể bạn đã mất. Và hy vọng, bạn sẽ thấy tác dụng thực sự của việc bổ sung chất collagen này vào chế độ ăn uống của mình.
- Trước khi lựa chọn loại collagen tốt nhất hiện nay thì bạn nên xem các thông tin cần thiết nhất dưới đây.
Các loại Collagen khác nhau? Loại Collagen nào sẽ có lợi cho bạn nhất?
Có 28 loại collagen khác nhau – đó là loại protein dồi dào nhất trong thế giới động vật. Nhưng không phải tất cả collagen đều được tạo ra như nhau.
Các chất bổ sung collagen được cho là có đặc tính chống lão hóa, có lợi cho sức khỏe xương, khả năng chữa lành vết thương và giảm cân. (Chammoc) Nhưng mỗi loại collagen phản ứng khác nhau trong cơ thể con người. Và mỗi sản phẩm bổ sung collagen có thể chứa các loại collagen khác nhau.
Với các nhà sản xuất khác nhau chào hàng về hiệu quả của các chất bổ sung collagen của họ. Điều quan trọng là phải xem xét các loại collagen khác nhau. Với những cái tên dễ hiểu như collagen loại 1, collagen loại 2, v.v., hãy đánh dấu trang này làm hướng dẫn cơ bản để phân loại các loại collagen khác nhau.
Chúng tôi đang xem xét năm loại collagen – thực tế là năm loại quan trọng nhất. Có những lợi ích của collagen. Nhưng mỗi loại collagen là khác nhau, đôi khi một chút, và đôi khi một cách chính.
Collagen là gì?
Collagen là gì? Dù bạn đang nói đến loại collagen nào, collagen luôn đề cập đến một loại protein cấu trúc nổi bật được tìm thấy ở tất cả các loài động vật. Nó chiếm khoảng một phần ba số protein (Chammoc) được tìm thấy trong cơ thể con người.
Từ collagen bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp kólla, có nghĩa là keo. Điều này đề cập đến thời điểm collagen được sử dụng để sản xuất keo.
Khi bạn bước sang tuổi 25, cơ thể bạn bắt đầu sản xuất ngày càng ít collagen . Đó là điều tự nhiên. Nhưng điều này khiến da nhăn nheo và chảy xệ. Quan trọng hơn, sản xuất collagen giảm có nghĩa là sụn ở đầu gối của bạn yếu hơn.
Quá trình tổng hợp collagen diễn ra liên tục trong cơ thể bạn. Quá trình tổng hợp collagen (khi bạn sản xuất collagen trong cơ thể, thay vì dùng nó ở dạng bổ sung) được bắt đầu bởi sự kết hợp độc đáo của các axit amin: chủ yếu là glycine và proline .
Vitamin C rất quan trọng đối với quá trình này. Nếu bạn bị thiếu hụt vitamin C, quá trình sản xuất collagen của bạn sẽ bị ảnh hưởng.
Khi ngày càng có nhiều chất bổ sung collagen xuất hiện, điều quan trọng là phải hiểu các loại collagen khác nhau, cũng như các nguồn khác nhau và lợi ích sức khỏe của mỗi loại. Vì chất bổ sung collagen dạng bột có nguồn gốc từ động vật – cụ thể là động vật có vú, chim và cá – nên collagen không phải là thuần chay.
Dưới đây, Chammoc sẽ liệt kê 5 loại collagen quan trọng nhất để bạn dễ hình dung nhé!
Các loại Collagen phổ biến nhất
Mặc dù có 28 loại collagen được biết đến, nhưng chúng ta sẽ chỉ xem xét 5 loại collagen quan trọng. Chammoc sẽ phân loại các loại tốt nhất, tự nhiên và bổ sung, cho từng loại.
Collagen loại I
Có đến 90% collagen tự nhiên trong cơ thể bạn là collagen loại I. (Chammoc) Sợi collagen loại I có thể được tìm thấy trong da, xương và thành mạch máu, cũng như mô liên kết và sụn sợi – dạng sợi có nghĩa là dạng sợi, hoặc cứng.
Nó cũng được tìm thấy trong mô sẹo. Thực tế này, cùng với những phát hiện từ một số nghiên cứu, cho thấy collagen loại I hỗ trợ chữa lành vết thương và có thể đông máu.
Một nghiên cứu gần đây hơn đã cung cấp peptide collagen loại I cho 105 phụ nữ xử lý cellulite. Kết quả chỉ ra rằng collagen làm giảm tỷ lệ cellulite, đặc biệt là ở phụ nữ có trọng lượng bình thường.
Collagen loại I là đáng chú ý nhất với đặc tính chống lão hóa của nó. Trong số các loại collagen khác nhau, protein dạng sợi này giúp giảm thiểu nếp nhăn một cách tốt nhất, cải thiện sức khỏe và độ ẩm của da.
Khoan đã…
Collagen Chiết Xuất Cá Newlife Cleomee Saligo
- Chiết xuất từ collagen vảy cá 99,03%, vitamin C 1,5%, Giúp tăng cường độ ẩm, tăng độ đàn hồi cho da, cải thiện nếp nhăn quanh mắt, cải thiện vùng da bị tổn thương do tia cực tím (UV).
- Tác dụng của việc bổ sung Collagen ✓ Ngăn ngừa lão hóa, sạm da ✓ Giúp tóc chắc khỏe, tuần hoàn máu ✓ Giúp da luôn mịn màng, sáng bóng ✓ Tăng cường sức khỏe tim mạch ✓ Giúp giảm đau nhức xương khớp
- Bổ sung vitamin C Tăng hấp thu Collagen Vị cam, thơm ngon, dễ uống, Giúp tái tạo tế bào, trẻ hóa làn da, Sự khác biệt của Collagen Newlife Saligo 82% 24% Khả năng hấp thụ Collagen vào cơ thể Khả năng hấp thụ Tiêu thụ các sản phẩm collagen thông thường Chiết xuất từ phân tử nhỏ collagen cá, hàm lượng cao
Các nguồn tốt nhất cho Collagen loại I
- Collagen cá (hoặc collagen biển nói chung).
- Lòng trắng trứng.
- Peptide collagen bò.
- Thực phẩm giàu protein , như cá và thịt bò.
- Nước hầm xương.
Collagen loại II
Được tìm thấy trong sụn đàn hồi nhiều hơn loại I, collagen loại II được biết đến với công dụng thúc đẩy sức khỏe
khớp. Nếu bạn không quan tâm nhiều đến chăm sóc da hoặc cellulite, (Chammoc) đây là một loại collagen khác để thử. Đây là loại collagen được biết đến với công dụng chữa đau nhức xương khớp khá hiệu quả.
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng collagen loại II có thể loại bỏ một số bệnh nhân viêm khớp dạng thấp. Mặc dù ít tác dụng phụ đã được báo cáo, hai trong số 150 đối tượng đã đối phó với cảm giác buồn nôn.
Trong số tất cả các chất bổ sung collagen, loại II đã được chứng minh là tồn tại trong hệ tiêu hóa nguyên vẹn thường xuyên hơn các loại collagen khác được dùng bằng đường uống.
Bạn không nên đợi đến khi khớp bị đau mới uống collagen loại II. Nước hầm xương là thực phẩm giàu collagen loại II nhất, nhưng cũng chứa các hợp chất có lợi khác như axit hyaluronic. Nhiều chất bổ sung collagen cũng chứa collagen loại II.
Các nguồn tốt nhất cho Collagen loại II
- Nước hầm xương.
- Collagen gà.
- Thực phẩm giàu protein, như thịt gà.
- Bột protein đa collagen.
Collagen loại III
Collagen loại III cung cấp và cải thiện cấu trúc của cơ, cũng như các cơ quan và mạch máu. Bao gồm các sợi lưới trung bì , dạng collagen này phổ biến thứ hai sau loại I.
Loại III có nhiều trong ruột. Một số đã cho rằng collagen loại III để hỗ trợ sức khỏe đường ruột, nhưng các nghiên cứu vẫn chưa thống nhất về điểm này.
Loại collagen này được hiểu là tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tổng hợp các tiểu cầu trong máu, và do đó rất quan trọng đối với quá trình đông máu (đông máu).
Có bằng chứng loại III (và ở mức độ thấp hơn, loại I) (Chammoc) có thể nâng cao hiệu suất tập thể dục. Nó có ý nghĩa vì collagen loại III là loại thường được tìm thấy trong cơ. Sử dụng collagen loại III, bạn có thể làm việc hiệu quả hơn trong việc xây dựng khối lượng cơ hoặc cuối cùng bắt đầu kế hoạch giảm cân một cách tự tin.
Thiếu hụt collagen loại III có thể làm vỡ mạch máu trong những trường hợp nghiêm trọng. Một cuộc kiểm tra 14 bệnh nhân chết vì một loại chứng phình động mạch cụ thể đã khiến các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng gần một nửa bị thiếu hụt collagen loại III.
Các nguồn tốt nhất cho Collagen loại III
- Peptide collagen bò.
- Thực phẩm giàu protein, như thịt bò và cá.
- Nước hầm xương.
- Bột protein collagen.
- Lòng trắng trứng.
Collagen loại IV
Loại collagen ít phổ biến hơn này hỗ trợ quá trình lọc của thận và các cơ quan khác. Collagen loại IV tồn tại tự nhiên dưới dạng các khối xây dựng trong các lớp khác nhau của da. (Chammoc) Những lớp da này thường bao quanh các cơ, các cơ quan và các tế bào mỡ của chúng ta.
Loại IV hình thành ở dạng tấm, thay vì cấu trúc xoắn chặt chẽ, bởi vì collagen loại IV thiếu một axit amin cụ thể (glycine) có trong hầu hết các collagens khác.
Basal lamina là tên khoa học của một lớp da sâu. Collagen loại IV tạo thành lớp nền, đóng vai trò là nửa trên của màng đáy. Màng đáy là nơi các lớp da bên ngoài tiếp xúc với các lớp bên trong của cơ thể con người.
Loại collagen này cũng được cho là có tầm quan trọng đối với việc chữa lành vết thương và hình thành phôi thai.
Điều thú vị là sự sụt giảm nồng độ collagen loại IV có liên quan đến rối loạn tiêu hóa. Cần tiến hành thêm nhiều nghiên cứu để xác định xem collagen loại IV có phải là giải pháp hữu hiệu cho chứng rối loạn tiêu hóa hay không.
Các nguồn tốt nhất cho Collagen loại IV
- Lòng trắng trứng.
- Thực phẩm giàu protein khác.
- Collagen loại IV rất khó tìm thấy ở dạng bổ sung.
Collagen loại V
Collagen loại V là một loại collagen dạng sợi được tìm thấy trong một số lớp da, tóc và quan trọng nhất là mô của nhau thai. Giống như một số loại collagen khác, loại V có thể được tìm thấy trong các sợi collagen – nghĩa là các sợi collagen dài, rất mỏng.
Vì nhau thai rất quan trọng để cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho phôi thai đang phát triển, nên collagen loại V được coi là một loại protein quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh.
Collagen loại V cũng được tìm thấy trong giác mạc của mắt. Sự thiếu hụt loại V có liên quan đến giảm độ trong suốt của giác mạc, có thể ảnh hưởng đến thị lực và sức khỏe tổng thể của mắt.
Hơn nữa, sự tự miễn dịch đối với collagen loại V là một thành phần chính trong sự thành công hay thất bại của các ca ghép phổi.
Các nguồn tốt nhất cho Collagen loại V
- Bột protein đa collagen.
- Thực phẩm giàu protein, như lòng trắng trứng.
Review viên uống Collagen nào tốt nhất hiện nay
Viên uống collagen tốt nhất hiện nay là loại nào? Hân sẽ liệt kê 8 loại Collagen tốt nhất để bạn đọc rút ngắn lựa chọn.
1. Collagen dạng bột: Vital Protein Collagen Peptides
Ưu điểm:
- Lượng protein cao.
- Nguồn cung cấp vitamin C dồi dào.
- Axit hyaluronic thúc đẩy sản xuất collagen nhiều hơn.
Nhược điểm: Không chứa gluten, sữa và đường
Đây là loại Collagen cao cấp mà Chammoc muốn giới thiệu cho bạn đọc.
LỢI ÍCH SỨC KHỎE: Cải thiện tóc, da, móng tay, khớp và dây chằng, và sức khỏe của gân.
Với 20 gam collagen cho mỗi khẩu phần hai muỗng, bạn sẽ có được một làn da sáng khỏe hiệu quả với Collagen này. Nó có nguồn gốc từ những con bò ăn cỏ, chăn nuôi trên (Chammoc) đồng cỏ được nuôi theo tiêu chuẩn xếp hạng phúc lợi động vật 5 bước của Hiệp hội Động vật Toàn cầu.
Ngoài ra, Vital Proteins bổ sung thêm vitamin C để tăng khả năng hấp thụ collagen. Hỗn hợp collagen cũng chứa axit hyaluronic, một chất mà cơ thể tạo ra tự nhiên góp phần thúc đẩy collagen. Nó hòa tan trong chất lỏng nóng hoặc lạnh. Vì vậy, bạn có thể thêm nó vào cà phê, sinh tố hoặc đồ uống khác của mình.
2. Viên uống Collagen Youtheory Type 123 – Mỹ
Viên uống collagen Mỹ có tốt không? Youtheory Collagen Type 123 do Mỹ sản xuất sẽ giúp bạn đạt được sức khỏe bên trong và vẻ đẹp bên ngoài. Nó Cung cấp 6.000 mg peptide collagen dễ tiêu hóa và hấp thụ cao cho mỗi khẩu phần. Hoạt chất này bổ sung các khối liên kết cần thiết để hỗ trợ quá trình ngăn chặn sự lão hóa và giúp da dẻ bạn trẻ trung hơn. (Chammoc) Nó cũng cung cấp một lượng vitamin C hàng ngày để giúp hỗ trợ sự hình thành collagen bình thường và tăng cường bảo vệ chống oxy hóa.
Đây là viên uống collagen trị nám tàn nhang rất hiệu quả mà bạn nên dùng ngay.
Công dụng của viên uống Collagen này:
– Giảm mờ nám, vết tàn nhang. Tăng độ sáng và láng bóng cho làn da.
– Tăng khả năng liên kết các mô, liên kết đàn hồi cho da luôn săn chắc và khỏe mạnh.
– Cải thiện vấn đề chảy xệ ngực cho phụ nữ sau sinh.
– Giảm chứng rụng tóc, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa da do thiếu hụt Collagen.
– Bổ sung đề kháng cho xương khớp, gân. Tăng khả năng đàn hồi và tái tạo sụn khớp hiệu quả.
– Tăng khả năng dịch nhờn bôi trơn khớp, giảm thiểu viêm, giảm sưng đau, xơ vữa khớp.
3. Viên uống đẹp da Collagen Rox Coenzym Q10
DHC là một trong những thương hiệu dược phẩm cao cấp nhất của Nhật Bản hiện nay. Với nhiều sản phẩm làm đẹp chất lượng với giá thành rẻ dành cho phái nữ. (Chammoc) Viên uống trẻ hóa da Collagen Rox Coenzym Q10 được nhiều người đánh giá cao về khả năng lưu giữ tuổi thanh xuân cho làn da cực tốt.
Mỗi viên Collagen Rox Coenzym Q10 có chứa: vitamin C, phức hợp coenzyme Q10 γ Cyclodextrin và coenzyme Q10. Cùng một số nguyên liệu phụ khác như: canxi stearat, silicon dioxide, gelatin, caramel, titanium dioxide.
Công dụng của viên uống này:
Chức năng chính của viên uống chống lão hóa da này là kích thích tế bào sản sinh collagen. Giúp tăng độ đàn hồi, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như chống thâm, nám, tàn nhang, da nhăn, … Đây là viên uống collagen tốt nhất hiện nay.
Hơn nữa, sản phẩm còn hỗ trợ làm mờ sẹo mụn giúp da sáng, đều màu, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Thêm một công dụng nữa của Collagen Rox Coenzym Q10 là giúp răng và xương bạn chắc khỏe. Thực phẩm chức năng này sẽ tạo tiền đề kháng thể tốt nhất cho cơ thể của bạn đấy.
4. Viên uống Collagen trắng da: Bio Marine Collagen
Viên uống Collagen Careline Bio-Marine là protein cô đặc thu được từ cá biển sâu ở đại dương xung quanh nước Úc. Nó là một thực phẩm bổ sung tự nhiên cần thiết để phục hồi và duy trì làn da đẹp và khỏe mạnh của bạn. Giúp phục hồi và duy trì làn da đẹp và khỏe mạnh của bạn. Tăng cường sức khỏe của móng tay và tóc.
Sau khi sử dụng Viên uống Collagen Careline Bio-Marine được hơn 2 tháng, mình thấy da dẻ được cải thiện rất nhiều. Da nhìn trắng sáng và đều màu hơn, căng bóng hơn (Chammoc). Đặc biệt, viên uống này giúp đẩy lùi lượng dầu trên da, hỗ trợ làm nhỏ lỗ chân lông của mình được se khít hơn. Ngoài việc làm đẹp da, nó còn giúp giảm chứng tóc gãy rụng, móng tay chắc khỏe hơn trước khá nhiều.
Thành phần: Marine collagen, axit ascorbic, kẽm gluconate trihydrate. Chỉ định: Người lớn uống 1-2 viên / ngày trước bữa ăn.
- Cảnh báo: Careline Bio-Marine Collagen không được khuyến cáo cho những người dễ bị dị ứng hải sản.
5. Viên uống Collagen DHC Collagen Nhật bản
Tôi biết đến thương hiệu DHC từ lâu vì người anh họ của tôi sống ở Nhật Bản nói rằng đó là một thương hiệu tốt. Đó là một thương hiệu thực phẩm bổ sung giá rẻ nhưng hiệu quả, từ những chất bổ sung dinh dưỡng, làm trắng và chống lão hóa. (Chammoc) Họ cũng có các sản phẩm chăm sóc da như DHC Cleansing Oil khét tiếng và DHC Eyelash Tonic.
DHC Collagen này ở dạng viên, hình tròn và màu vàng nhạt. Có một mùi hương sữa nhẹ nhàng nhưng chiếc mũi nhạy cảm của tôi có thể ngửi thấy mùi tanh nhàn nhạt mà tôi có thể chịu đựng được nên tôi không gặp vấn đề gì khi dùng nó.
Công dụng của viên uống DHC Collagen nhật bản này:
- DHC Collagen chứa peptide collagen từ cá và vitamin B1 và B2.
- Sản phẩm giúp cải thiện chất lượng da và duy trì độ ẩm và vẻ đẹp của làn da.
- Collagen là một loại protein được kết hợp với axit amin. 70% da ban đầu được tạo ra từ collagen.
6. Viên uống Collagen SpringLeaf Inner Beauty 6-in-1
Bạn luôn mơ ước về làn da săn chắc, dẻo dai và trẻ trung? Hãy dùng thử Springleaf Inner Beauty Collagen. Đây là một công thức cải tiến với các thành phần mạnh mẽ để tăng cường vẻ đẹp làn da của bạn từ trong ra ngoài.
Sản phẩm chứa hợp chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào da khỏi các gốc tự do. Trong khi dầu hoa anh thảo rất tốt trong việc giúp thay đổi chức năng của da như độ săn chắc, mẩn đỏ, sần sùi và chống mệt mỏi. Nó cũng có sữa ong chúa giúp cải thiện mức độ collagen trong da, làm cho da săn chắc, sáng và trẻ trung.
Các công dụng chính của viên uống Collagen này:
- Giúp khóa ẩm để giữ nước cho da.
- Tặng liên kết đàn hồi da, giúp da mãi trẻ trung và xinh đẹp.
- Giàu chất chống oxy hóa, đẩy lùi những tác hại của các gốc tự do.
Cảnh báo:
SẢN PHẨM CHỈ DỊNH CHO NGƯỜI TRÊN 18 TUỔI. Không phù hợp cho trẻ em. Sản phẩm này có chứa sữa ong chúa, đã được báo cáo là có thể gây ra các phản ứng dị ứng và trong một số trường hợp hiếm hoi, có thể gây tử vong, đặc biệt là ở những người bị hen suyễn và dị ứng.
7. Viên uống Collagen Pure White Shiseido Nhật Bản
Viên uống collagen của nhật loại nào tốt? Được sản xuất bởi thương hiệu làm đẹp hàng đầu Nhật Bản Shiseido. Viên uống trắng da Collagen Pure White được cho bạn được thoải mái hoạt động dưới ánh nắng mặt trời mà không lo bị tổn thương da. Nó ngăn ngừa sự xuất hiện của tàn nhang và duy trì làn da sáng khỏe.
Pure White của Shiseido bao gồm chiết xuất từ quả goji. Một loại siêu quả đã được sử dụng trong các sản phẩm làm đẹp từ thời Trung Quốc cổ đại. Quả Goji có một số lợi ích cho sức khỏe như giúp giảm các dấu hiệu lão hóa, bảo vệ chống lại các tia UV có hại. Đồng thời duy trì độ ẩm, thúc đẩy sản xuất collagen và làm đều màu da.
Các thành phần khác bao gồm dầu cọ, chiết xuất hạt lưu ly, chiết xuất hạt coix và hoa cúc. Các thành phần này giúp tăng cường độ sáng và vẻ đẹp tự nhiên cho làn da của bạn. Vitamin C và vitamin E cũng được bao gồm để làm sáng và chống oxy hóa.
Tác dụng của nó là gì?
Nồng độ cao của Vitamin C giúp làm sáng da. Ngoài ra, Lycium là một chất chống oxy hóa và chống lão hóa cực tốt nữa. Vì vậy chất này có thể tạo ra nhiều collagen thẩm thấu nhanh trong da của chúng ta. Vitamin B có trong Pure White cũng hỗ trợ ngăn ngừa mụn trứng cá.
Sau khi sử dụng sản phẩm này trong một tuần, bạn sẽ có thể nhận thấy làn da của mình sẽ trở nên mịn màng và hồng hào hơn. Lỗ chân lông sẽ nhỏ hơn và mụn khô nhanh hơn.
8. Viên uống The Collagen Shiseido Nhật Bản
Viên uống Shiseido The Collagen Tablet được bào chế với collagen cá phân tử thấp, cây linh chi, hạt dâu tây và trái cam quýt để mang lại hiệu quả làm đẹp toàn diện.
Sản phẩm bổ sung của Nhật Bản này cũng có các thành phần hỗ trợ làm đẹp khác như axit hyaluronic, ceramide và vitamin c để làm cho làn da của bạn trẻ trung, mịn màng và xinh đẹp.
Nó có dạng viên nén có thể uống dễ dàng với nước.
Sản phẩm cho hiệu quả 110% theo đúng liều lượng khuyến cáo. Tôi nhận thấy sự thay đổi đáng kể trên da của mình trong vòng vài ngày sử dụng. Tôi từng bị mụn đầu đen và mụn đầu trắng to nhưng giờ đã bớt đi khoảng 90%. Tôi đã từng có một khuôn mặt nhờn nhưng bây giờ nó không còn da dầu nữa.
Da của tôi dần trở mềm mại và mịn màng hơn khi dùng viên uống Collagen này. Các vết khô và phát ban trên da mà tôi thường gặp đã biến mất. Nếu bạn hỏi viên uống collagen nào tốt nhất thì tôi xin gợi ý sản phẩm này.
Tổng kết chung
OK. Như vậy là bạn đọc đã hiểu Collagen là gì và viên uống Collagen nào tốt để làm đẹp da và sức khỏe rồi chứ? Hy vọng bài viết ngắn gọn trê sẽ giúp bạn đọc chọn sản phẩm phù hợp. Trước khi mua sản phẩm, bạn cũng nên tự hỏi cơ thể và sức khỏe chính mình trước.
Cần và đủ sẽ luôn là những tiêu chí ban đầu khi mua Collagen đấy!